Investigadores de la Universidad de Flinders han hallado una correlación entre la aparición de diabetes de tipo 2 y el uso de ordenadores, así como de otros aparatos con pantallas brillantes, en la oscuridad. La luz azul que emana de ellos altera los ritmos circadianos, lo que es especialmente notable si una persona trabaja con dispositivos por la noche, cuando debería dormir. La alteración del sueño y la vigilia, a su vez, provoca disfunciones en el metabolismo, el procesamiento de la glucosa y la producción de insulina.
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Los científicos utilizaron datos del Biobanco del Reino Unido y recopilaron datos de 84.790 participantes que llevaron sensores de luz entre 2013 y 2016. Tras analizar los datos de 13 millones de horas con luz artificial, los investigadores los compararon con la información sobre la aparición de diabetes en los participantes. Y observaron una tendencia clara: quienes permanecen a menudo a oscuras con un smartphone o una tableta tienen un 67% más de riesgo de contraer diabetes tipo 2.