Por lo general, es posible hacer frente por s\u00ed mismo a los da\u00f1os cut\u00e1neos tras una quemadura solar. A continuaci\u00f3n te indicamos algunas medidas que te ayudar\u00e1n.<\/p>\n
Esc\u00f3ndete del sol
\nSi notas que te empieza a picar, tienes que meterte en casa o en la sombra lo antes posible. De este modo, reducir\u00e1s la cantidad de luz UV que te afecta y no te har\u00e1s m\u00e1s da\u00f1o.<\/p>\n
Adem\u00e1s, evitar la luz solar intensa es una buena idea hasta que tu piel est\u00e9 completamente curada.<\/p>\n
Enfr\u00eda y calma la piel
\nMoja un pa\u00f1o o toalla con agua fr\u00eda y apl\u00edcalo sobre las zonas afectadas. En lugar de compresas h\u00famedas, puedes utilizar loci\u00f3n de calamina o geles de aloe vera. No acelerar\u00e1n la curaci\u00f3n de las lesiones, pero no causar\u00e1n da\u00f1o, y para algunas personas pueden ser m\u00e1s c\u00f3modos de usar que las lociones.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puede darse un ba\u00f1o o una ducha fr\u00eda. Esto aliviar\u00e1 el picor y el posible dolor.<\/p>\n
Beba m\u00e1s l\u00edquidos
\nEl agua fr\u00eda o las bebidas con electrolitos pueden ayudar a prevenir la deshidrataci\u00f3n y evitar la piel seca y sensible.<\/p>\n
Evite el picor y el rascado de la piel
\nDespu\u00e9s de un bronceado intenso, la piel puede empezar no s\u00f3lo a picar, sino tambi\u00e9n a desprenderse. Y existe una gran tentaci\u00f3n de pel\u00e1rsela. Intenta no hacerlo: no te aliviar\u00e1, sino que puede aumentar el picor. Y la piel fresca bajo la piel pelada ser\u00e1 especialmente vulnerable a la radiaci\u00f3n ultravioleta, est\u00e1 sujeta a la sequedad y el da\u00f1o.<\/p>\n
Si han aparecido ampollas en la piel, tampoco est\u00e1 permitido perforarlas ni hurgar en ellas. Las heridas y los ara\u00f1azos pueden convertirse en una puerta abierta para las bacterias y provocar infecciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por lo general, es posible hacer frente por s\u00ed mismo a los da\u00f1os cut\u00e1neos tras una quemadura solar. A continuaci\u00f3n te indicamos algunas medidas que te ayudar\u00e1n. Esc\u00f3ndete del sol…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions\/122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kindest-chapel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}